Penkkipunnerrus ohjelma keskitason nostajille, jossa painot nousevat joka viikko. Ohjelman tehtävä on lisätä sinun voimaa penkkipunnerruksessa sekä lisätä lihasmassaa sinun ylävartalonlihaksille.
Kuuden viikon treeniohjelma, joka sisältää joka viikolle kolme treeniä. (raskas, kevyt sekä keskiraskas)
Kaikissa ohjelmissa on mukana liikkeiden ohjeet, kuvat ja videot.
Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treeniohjelmista ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity innostavaan yhteisöömme!